第三十七章 连环车祸 (第1/2页)

公园。
　　
　　“富哥，饶命啊，我今天还得上夜班呢，你这是要我命啊，我想睡觉。”
　　
　　第二天早晨，余小泽和贾宇在武小富的敦促下，自愿和武小富一起出门跑步了，只不过这跑了两圈之后，貌似是有些累了，竟然喊着让武小富饶命！
　　
　　武小富看着余小泽和贾宇，“上夜班？那就更得好好锻炼身体了啊，一个强健的体魄，才是我们医生能够长久行医的关键，夜班多熬人啊，你们要是不锻炼好身体怎么能行，来，再来一圈。”
　　
　　要说早餐什么时候吃最香，那一定是运动后了。
　　
　　当然了，一般情况下，早晨空腹跑步是要不得的，因为身体经过一个晚上的代谢，昨天的能量，已经是消耗的差不多了，早上若是想要运动，还是需要补充营养和能量的，否则在跑步后就会有头晕、疲惫等不适的症状，同时空腹跑步时身体血糖容易偏低，出现低血糖等现象。
　　
　　所以，运动是必须的，但是要注意健康运动，可不能力气都费了，反而将身体也给练废了。
　　
　　当然了，空腹跑步不利健康，饱腹跑步也是最好要避免的，毕竟食物进入肠胃是需要消化的，此时大量的血液集中在胃肠，跑步很可能会造成消化不良，造成胃部下垂，出现腹痛、腹胀等症状。
　　
　　最重要的是饱腹跑步还会增加患阑尾炎的风险，在急诊，很多急性阑尾炎发作的患者，都是因为剧烈运动引起的，饱腹跑步也是其中的一个关键，所以建议跑步时间是在早餐后1-1.5小时后，这时身体能量供应充分，消化也已完成。
　　
　　不过，武小富他们是不可能做到这样的了，毕竟他们的时间有限，一边要做到充足的睡眠，一边还要保证适量的运动，还不能不吃早餐，所以早起之后，三人都是稍微补充了一点能量，半杯水，几块儿面包，或者是一些麦片足矣。
　　
　　“武小富，你行不行啊，跑起来啊，快点，像个男人一样的奔跑。”
　　
　　嗯！
　　
　　半圈之后，在武小富都怀疑这两货能不能坚持下来的时候，刚才还气喘吁吁的两人，竟是直接开启了狂奔，边跑还不忘回头激励武小富一下，闹的武小富也是一头雾水，直到看到瞿颖三女出现，武小富终于明白是怎么个的情况了。
　　
　　真狗啊这两货。
　　
　　当然了，做人太狗是要付出代价的，比如请客吃早饭。
　　
　　“富哥，你这啥胃口啊，一顿早饭，硬是吃出了三天没吃饭的气势，叔叔以前就没想着把你给扔了？半大小子吃穷老子，古人诚不欺我啊。”
　　
　　啪！
　　
　　“少说那没用的，再来一笼包子。”
　　
　　余小泽摸了摸头，更是无奈，“富哥，你真的只有160斤啊，我感觉不像啊，就你这吃法，都得奔二百斤去。”
　　
　　“又说那话，多也多不了多少的，不知道男人的体重是秘密吗，别瞎打听。”
　　
　　帐是贾宇结的，轮到这孩子了，不过咱小富，能让他们吃亏吗？早餐后，又是给他们买了酸奶和饮料，嗯，都是节目组要求喝的酸奶和饮料，独家冠名，你知道的。
　　
　　急诊。
　　
　　今天刘文茵是夜班，昨天已经是交代了武小富他们今天跟着朱云在留观室收病人。
　　
　　“走，去过一遍病人。”
　　
　　朱云对着武小富两人招呼一声，便是向前走去。
　　
　　至于王虎，没错，又被林主任委派去参加会议了，也不知道是什么时候，王虎师兄就成了急诊参会代表了，就连王虎都是迷糊的很。
　　
　　

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